Sağlık

Roinnimid leat an chomhairle a fhaighimid ó go leor dochtúirí speisialaithe go háirithe do mhná agus do leanaí.

5 cleachtaí a chailleadh saille bolg sa bhaile

5 cleachtaí le haghaidh bolg leá sa bhaile; caillfidh tú meáchan trí aiste bia, ach an bhfanann do bolg mar a chéile? Mar do chara is fearr 'High Heels', cleachtaí le haghaidh leá bolg

An ndéanann rothaíocht meáchan a chailleadh nó do chromáin a leá?

An ndéanann rothaíocht lag tú, an leánn sí do chromáin?; An ndéanann rothaíocht lag thú, an leánn sé do chromáin? Mothaím sona agus saor agus mé ag iniúchadh sráideanna Nua-Eabhrac ar mo rothar bándearg. níos mó de mo chosa

Tá buntáistí míorúla ag cleachtadh ar maidin!

Tá buntáistí míorúilteacha ag baint le haclaíocht ar maidin!; Cén t-am den lá a ndéanann tú é? Fan nóiméad, nach bhfuil nósanna spóirt rialta agat fós! Tar éis foghlaim na buntáistí miracle a bhaineann le cleachtadh maidin

Faigh réidh le breis-mheáchan i 20 nóiméad!

Faigh réidh le breis-mheáchan i 20 nóiméad!; Ar mhaith leat meáchan a chailleadh ach nach bhfuil am agat le spáráil le haghaidh spóirt? Leis an modh Xbody, is féidir leat fáil réidh le breis meáchain agus saill i 20 nóiméad! Conas a dhéanann? Sonraigh

Matán an bhoilg do mhná scéal pictiúr

Aithris pictiúr matáin an bhoilg do mhná; Is breá linn mná muid féin a fheabhsú. Itheann muid go maith, déanaimid aclaíocht agus feabhsaítear ár gcaighdeán maireachtála. Go háirithe i mná le feiceáil le blianta beaga anuas

Is féidir leat do bolg a leá le bogadh amháin!

Is féidir leat do bolg a leá le haistriú amháin!;Tá moladh iontach againn maidir le bolg a leá sa bhaile: Ag bogadh an droichid! A bhuíochas leis an gcleachtadh seo, is féidir a dhéanamh go héasca ar aon mheáchan, spreagtar an réigiún bhoilg agus

Cleachtaí leá cromáin agus cos sa bhaile

Gluaiseachtaí leá cromáin agus cos sa bhaile; Más mian leat an saille carntha sna cosa, cromáin agus masa a dhó agus a fháil níos tanaí, ba chóir duit cleachtaí a dhéanamh cinnte. Is leatsa cleachtaí léirithe mar “Heels Ard”.

An bhfuil sé indéanta meáchan a chailleadh i 20 nóiméad?

An bhfuil sé indéanta meáchan a chailleadh i 20 nóiméad Ba mhaith linn a fháil torthaí go tapa agus meáchan a chailleadh go héasca agus iad ar aiste bia agus spóirt a dhéanamh. Mar sin, an bhfuil sé indéanta meáchan a chailleadh i 20 nóiméad sa lá? Buíochas le teicneolaíocht úrnua

Tá sé níos éasca anois tosú le Pilates!

Tá sé níos éasca Pilates a thosú anois!; Teastaíonn spóirt uainn go léir, ach de bharr easpa ama, ní féidir linn aire a thabhairt dúinn féin chomh mór agus ba mhaith linn. Mar sin féin, anois tá dea-scéal ann.

Rith mé le mná, eitil mé le sonas!

Rith mé leis na mná, d'eitil mé le sonas!; Dia duit gach duine, is cóiste saol sláintiúil Arzu Karabulut mé. Ba mhaith liom taithí iontach a roinnt libh a léitheoirí 'High Heels'. b'fhéidir

Ar chóir duit siúl ar maidin nó tráthnóna?

Ar cheart duit siúl ar maidin nó um thráthnóna?; Tá Ag siúl leat meáchan a chailleadh ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun meáchan a chailleadh. Mar sin féin, tá ábhar an-aisteach faoin siúl: An siúl ar maidin é?

Léiríonn mé duit bolg leá agus cromáin sa bhaile!

Léiríonn mé duit bolg agus cromáin ag leá sa bhaile!; Dia duit, a mhná 'High Heels'! Níl ach cúpla lá fágtha go dtí séasúr an tsamhraidh, agus tá an deifir chun fáil réidh leis an bolg agus na cromáin tar éis dul i ngleic le gach duine. Ach ná bíodh imní ort, tá mé leat